Каждый из нас хочет видеть своих детей здоровыми, счастливыми, но не все задумываются о том, как сделать так, чтобы дети, вырастая, жили в ладу с собой, окружающим миром, другими людьми. А ведь за всем этим стоит здоровый образ жизни. Именно он дает физические и духовные силы, здоровую нервную систему, способность противостоять вредным влияниям, чувствовать радость от того, что живешь. Здоровье - состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Физическая активность – тренировка дисциплины, мотивации и умения прилагать усилия для достижения результата. Физическая активность – одна из главных составляющих здорового образа жизни. Игры – скорость реакции, внимание и коммуникативные навыки Развитие тактильные ощущений и сенсорное развитие – ведь развитие интеллекта находится в кончиках пальцев. Тренировки правильных навыков дыхания. Научившись правильно дышать, дети всегда чувствуют себя уверенно и могут управлять своими эмоциями. Во время глубокого ровного дыхания физически невозможно продолжать беспокоиться или волноваться. Нейрогимнастика-тренировки полезны для стимулирования мышления, памяти, умения думать, улучшают настроение, дарят уверенность в себе, заряжают энергией. Творчество – расслабляет и успокаивает, дает выход и проживание различных эмоций. Психоэмоциональная разгрузка необходима для здоровья нервной системы. Благодаря развитому воображению наше мышление становится намного продуктивнее. В завершении занятия укрепим иммунитет употреблением кислородного коктейля! Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу. Кислородный коктейль прекрасно обогащает организм человека чистейшим кислородом, избавляя его от гипоксии или кислородного голодания.
Цель
Программа проекта повысить уровень знаний и навыков культуры здоровья, подготовить фундамент для формирования привычки к здоровому образу жизни, сформировать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Задачи
Привлечение внимания к проекту. Популяризация в социальных сетях.
Проведение занятий.
Подведение итогов.
Обоснование социальной значимости
Увлекая участников такими мероприятиями, мы показываем что для сохранения здоровья не нужно много усилий, это может быть интересно и легко. Ведь достаточно быть активными, правильно распределять нагрузки между трудом и отдыхом, не тратить время впустую, разумно относиться к своим действиям! Мы верим, что подаем правильный пример детям, формируя интерес к процессу обучения, самопознания и познанию окружающего мира. Подготавливаем основу для формирования привычки к ведению здорового образа жизни, расширяя знания и закрепляя их на практике. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом.