Проекты

Краткое описание

Проект «Рецепты для счастья» - это расширение направлений деятельности Клуба для пенсионеров «Перезагрузка», функционирующем уже 5 лет на базе АНО «Здоровая Версия». В Клубе есть руководитель – автор данного проекта, и работающая инициативная группа, есть много планов, которых хватит не на один проект, не на один год. И есть хорошая материальная база для продолжения работы.

Жить не только долго, но и оставаться здоровым, востребованным, активным и бодрым, обязательно чувствовать себя нужным, а главное, счастливым - в этом смысл идеологии нашего нового проекта, а по сути – в этом заложена и сама основа активного долголетия.

Наш Клуб – это своего рода резиденция для пожилых, открытое мультипространство, где есть место и для занятий физической активностью, и для реализации своего творческого потенциала, и для получения оздоровительных процедур, для встреч и общения с друзьями за настольными играми или просмотром любимых кинофильмов, для обмена за чашечкой кофе любимыми кулинарными рецептами. Многие участники много часов проводят на территории Клуба, зачастую хотелось бы и перекусить, тем более, что кулинаров среди наших пенсионеров много. О наличии своей кухонной зоны они не раз мечтали вслух.

Бесспорно, более 30 % состояния нашего здоровья определяет питание, ведь не зря говорят – мы есть то, что мы едим. В нашем кулинарном проекте на первом месте ЗОЖ и рецепты правильного питания, понимание и принятие питания для здоровья, и, собственно, обучение навыкам его организации.

Проект «Рецепты для счастья» позволит участникам научиться использовать по максимуму ресурсы своего организма для улучшения самочувствия, проведения интересного досуга, продления активного долголетия.

Наша задача в проекте – не просто создать условия, показать и предоставить на время необходимые ресурсы, а научить ими пользоваться, выработать целеполагающую установку на позитивный жизненный настрой, ЗОЖ, активное и действенное личное стремление к долголетию, желание к общению со сверстниками, обретению новых знакомств и знаний.

Механизм реализации проекта.
Ежемесячно:
- воскресные встречи на кухне – 4 мероприятия в месяц. Готовим блюдо по фирменному бабушкиному рецепту. Один участник клуба выступает в роли спикера – готовит и презентует своё блюдо, остальные – в качестве гостей, зрителей, участников дискуссий.
- одна тематическая встреча с главным гостем (гостями) месяца, выбор гостя определяется темой месячника. Гость готовит и презентует своё фирменное блюдо, при этом делится рецептами своего жизненного успеха. Мероприятие освещается в прямом эфире в социальных сетях.
- ежедневно – общение участников клуба на кухне за чашечкой чая / кофе + полезные беседы по теме ЗОЖ.

Исходя из результатов проведенного опроса, первый месяц реализации «Рецептов для счастья» посвящен теме здоровья.
Здоровье является самым важным ресурсом и истинным богатством каждого человека. Даже несерьезная простуда загоняет нас отлеживаться в постель, заставляя забыть о неотложных делах. В эту тысячелетнюю эпоху все очень заняты своим распорядком, работой, домом и зарабатыванием денег. Рост - самая важная цель каждого. Здоровье часто является самым недооцененным и игнорируемым аспектом жизни, пока человек не заболеет. Только тогда мы понимаем, насколько ценно быть здоровым.
На тематическую встречу месяца приглашаем врача терапевта, специалиста по организации здорового питания, фитнес инструктора. Тема мероприятия: ЗОЖ, режим, физические нагрузки и здоровое питание. Готовим ПП блюда. Каждый из приглашенных гостей делится своим рецептом, готовит его, проводит дегустацию блюда.
Участники 4 воскресных встреч на кухне месячника здоровья представляют блюда категории здорового питания, делятся пошаговым рецептом приготовления, готовят его и проводят дегустацию блюда.

Темой второго месяца является семья: пропагандируем традиционные семейные ценности, показываем значимость многодетных семей.
«Семья — один из шедевров природы». Джордж Сантаяна
Сильная здоровая семья – здоровое общество. И с этим не поспоришь. Семья выполняет ряд важнейших функций, таких как воспитание и социализация детей, создание здорового комфорта в семье, социальный контроль, воспитание патриотизма, передача ценностей, традиций, статуса, досуговая, сексуальная. Часть этих функций дополняют, а иногда и полностью берут на себя, и иные институты – школа, детские дома, рабочие коллективы, иные формальные и не формальные объединения.
На тематическую встречу месяца в качестве главного героя приглашаем многодетную семью в полном составе. Семья представляет своё любимое фирменное семейное блюдо, делится пошаговым рецептом его приготовления, готовит его и проводит дегустацию блюда. Главное в этой встрече не только вкусное блюдо, а скорее – рецепт семейного счастья. Гости расскажут, что, по их мнению, самое важное в семье, какие в их семье соблюдаются традиции.
Спикеры 4 воскресных встреч на кухне месячника семьи являются также представителями многодетных семей, или, например, счастливыми бабушками 3-х и более внуков. Они также представляют рецепт своего семейного любимого блюда, делятся пошаговым рецептом приготовления, готовят его и проводят дегустацию блюда.

Последующие 4 месячника отвечают выбранным приоритетным направлениям при опросе: отношения/любовь/дружба – на третьем месте. А далее идут – работа/карьера, духовность/патриотизм, спорт/физическое развитие (см. раздел 12 - публичный опрос).

Цель

1. Повышение качества жизни пенсионеров города Ханты-Мансийска и увеличение периода их активного долголетия.

Задачи

1. Сохранение и укрепление психофизического состояния людей старшего поколения, повышение продолжительности здоровой и активной жизни.
2. Создание условий для обеспечения активного досуга и социокультурной занятости граждан старшего поколения.
3. Активная пропаганда в обществе позиционирования пенсии как позитивного, активного, социально значимого времени жизни человека, периода новых возможностей, а не ограничений.

Обоснование социальной значимости

География проекта

Целевые группы