Проекты

Краткое описание

Проект "Возраст- спорту не помеха!" является продолжением проекта "Живи долго - играя в КВН", поддержанным Фондом Президентских грантов, ориентированный на граждан серебряного возраста «55+». Идеей проекта является продвижение и расширение практик здорового образа жизни среди пожилых людей сп Уньюган. Во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» в соответствии с Федеральным проектом «Спорт – норма жизни», входящим в Национальный проект «Демография», направленным на повышение эффективности сферы физической культуры и спорта, установлены целевые показатели (индикаторы), предусматривающие увеличение до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом к 2024 году. Для того, чтобы внести свой вклад в развитие спорта и физической культуры и способствовать достижению запланированных результатов, в 2020 году Унъюганский Совет ветеранов разработал новый социально-значимый проект «Возраст-спорту не помеха», сфокусированный на вовлечение в занятия физической культурой и спортом людей с ОВЗ и граждан старшего поколения сельского поселения Уньюган. Реализация проекта – это повышение качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ, которая достигается через организацию соответствующей системы спортивно-оздоровительных занятий по плаванию и аквааэробике, посредством занятий скандинавской ходьбой и проведения массовых развлекательно-оздоровительных флешмобов в виде физкультурной зарядки, а так же занятия фитнесом (под названием гирокинезис ). Пенсионерам и людям с ОВЗ гидрореабилитация (плавание, аквааэробика.) позволяет вернуть радость движения. Скандинавская ходьба– уникальный вид спорта! Наблюдается успокоение психики, укрепление нервной системы. Пенсионеры и люди с ОВЗ собираются в группы, во время ходьбы на трассе, которая проходит по лесу, общаются, дышат свежим воздухом, фотографируются. Флешмоб -это пропаганда здорового образа жизни, направленная на большие слои населения, способ вызвать желание у людей старшего поколения заниматься физкультурой. Фитнес тренировка проходит с помощью специального тренажера – гиротоника, по методу Бубновского. Принцип действия тренажера состоит в антигравитационной и декомпрессионной работе, благодаря чему удается устранить болевой синдром при разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и улучшить общее состояние здоровье человека. Такой подход делает медикаментозное лечение ненужным. Для спортивных занятий с инвалидами будут обучены два специалиста по лечебной физкультуре и реабилитации. Помимо спортивных программ, психолог будет читать лекции о правильном питании и здоровом образе жизни. Главное: к каждому - индивидуальный подход. Проект «Возраст-спорт не помеху» является пилотным и будет продолжен и в других муниципалитетах района.

Цель

1. Расширение практик здорового образа жизни с целью повышения качества жизни людей старшего поколения и людей с ОВЗ в сельском поселении Унъюган Октябрьского района ХМАО-Югры

Задачи

1. Создание материально-технической базы для занятий и спортивно-оздоровительных мероприятий с людьми старшего поколения и людьми с ОВЗ
2. Информационно-просветительская работа среди людей старшего поколения и
3. Организация работы оздоровительных секций, групп здоровья, проведение спортивных соревнований для профилактики заболеваний и пропаганды здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

На территории Октябрьского района ХМАО-Югры на 01.07.2020г. проживает 29034 человек, из них 10500 человек -пенсионеры, 1163-инвалиды , в том числе 178 детей. В настоящее время в сп Унъюган проживает 2134 пенсионера- это 42,3% от количества жителей, в т.ч. 253 человека с ОВЗ. 1200 человек разного возраста с проблемами здоровья, лишенных возможности вести полноценную жизнь. После выхода на пенсию многие пожилые люди, имея богатый жизненный опыт, остаются невостребованными в обществе и замкнуты в пространстве своего жилого помещения. Изо дня в день рутинные виды деятельности подрывают их физическое и психическое самочувствие. Совсем другое состояние, когда появляется собственное время и живой круг общения. Пожилые люди приобретают утраченный духовный, душевный и физический комфорт. Улучшается физическое самочувствие, появляется вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и дает проект «Возраст спорту не помеха». Посещение бассейна, приобретение навыков по плаванию, освоение оздоровительной гимнастики на воде, участие в Скандинавской ходьбе- вызовет море положительных эмоций и воплощение мечты многих участников проекта, т.к. не многие пожилые люди в летний период могут позволить себе поездку к морю. Основными причинами слабого развития физической культуры и спорта среди пенсионеров и инвалидов сп Уньюган является недостаток квалифицированных специалистов, оборудования и инвентаря, а так же отсутствие специализированной пропаганды, подвигающей их к занятиям и физической активности. Будучи вовлеченными в организованные мероприятия пожилые люди станут наиболее активны, настроены на позитив. Проект направлен на устранение последствий жесточайшей нехватки движений из-за перехода большинства населения в режим самоизоляции. Подобная нехватка только на первый взгляд кажется малозначимой. Гиподинамия – серьезнейшая проблема современного мира вообще, особенно резко проявившая себя при пандемии коронавируса именно из-за режима самоизоляции, введенного на территории сп Унъюган Ханты-Мансийского автономного округа - Югры. Наш проект очень важен и актуален в настоящее время, потому что профилактика пандемии для пожилых людей и людей с ОВЗ, жизненно необходима. Уже сегодня доказана роль иммунитета в борьбе против коронавирусной инфекции COVID-19. Здоровый образ жизни и ежедневные физические нагрузки образуют защиту организма от заболеваний и укрепляют иммунитет.

География проекта

поселок Унъюган Октябрьский район

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. Люди с ограниченными возможностями здоровья