Проекты

Краткое описание

В 2019 году Региональное отделение Общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» по ХМАО-Югре стало победителем гранта губернатора «Шаги к долголетию». Несмотря на сложившуюся ситуацию с коронавирусом проект был частично реализован за счет собственных средств организации.
В настоящее время созданы все условия для занятий скандинавской ходьбой ветеранам, пенсионерам и людям с ограниченными возможностями. В ходе реализации проекта были организованы обучающие мероприятия, рассказывающие о здоровом образе жизни, проведена информационная кампания, направленная на популяризацию скандинавской ходьбы. Люди пожилого возраста посетили мастер-классы по обучению основам скандинавской ходьбы. Каждый вечер на улицах города становилось все больше и больше приверженцев этого вида спорта. Но весной 2020 года в России распространение ковидной инфекции стало набирать темп, пенсионерам было рекомендовано уйти на самоизоляцию. Это внесло свои коррективы в реализацию проекта. В настоящее время уже редко встретишь пожилого человека или группу людей дружно занимающихся скандинавской ходьбой. Для многих самоизоляция стала непростым психологическим испытанием. Пожилые люди все реже стали бывать на свежем воздухе, снизилась их физическая активность. Все это отрицательно сказалось на состоянии здоровья пенсионеров. Возрождение занятий скандинавской ходьбой на территории города Нягани является главной задачей проекта « Клуб любителей северной ходьбы». Проект нацелен на реабилитацию пожилых людей, переболевших коронавирусной инфекцией, и сохранение физического и эмоционального здоровья разных групп людей пожилого возраста (как переболевших, так и прошедших вакцинацию).
В рамках проекта будут созданы группы из числа переболевших инфекцией пенсионеров. Для них планируется проведение мастер - классов по овладению техникой скандинавской ходьбы, разработаны новые маршруты, в том числе в новом парке "Лес культуры и отдыха". Привлеченные к реализации проекта специалисты из числа волонтеров-медиков разучат с участниками Клуба элементы дыхательной гимнастики, дадут рекомендации по более эффективному восстановлению здоровья, ответят на все интересующие их вопросы. Занятия Клуба планируется проводить на открытом воздухе с группами численностью не более 10 человек. С целью пропаганды данного вида спорта среди пенсионеров пройдет конкурс на лучшую фотосессию и видеоролик. На привалах пенсионеры разучат упражнения для зарядки на свежем воздухе. Совместно с отделом профилактики Няганской городской поликлиники планируется разработать и издать буклеты с рекомендациями по здоровому образу жизни и о том, как справиться с последствиями коронавируса.
Реализация проекта позволит приобщить пенсионеров к занятиям северной ходьбой, приведет к увеличению их активности, повысит позитивный настрой и укрепит иммунитет. Также реализация проекта позволит расширить круг общения гражданам пожилого возраста, внесет в их повседневную жизнь новое содержание.

Цель

1. Укрепление физического и эмоционального здоровья граждан пожилого возраста, пострадавших от пандемии.

Задачи

1. Привлечение граждан пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом в период пандемии.
2. Создание условий пенсионерам для ведения здорового образа жизни и получение положительного воздействия от профилактических мероприятий.
3. Проведение комплекса просветительских, пропагандистских и физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление физического и психологического здоровья пожилых людей в условиях пандемии

Обоснование социальной значимости

Проект нацелен на решение следующих социальных проблем, возникших у граждан старшего поколения в период пандемии:
- рост заболеваемости пенсионеров;
- социальная изоляция;
- снижение физической активности.
Специалисты Минздрава РФ отмечают, что наиболее подверженными заражению коронавирусом являются пожилые люди. Из отчетов главных врачей Няганской городской поликлиники и Няганской окружной больницы отмечен не только рост числа отдельных заболеваний, но и увеличение заболеваний, связанных с коронавирусной инфекцией. Заведующая отделением профилактики БУ «Няганская городская поликлиника» Алена Владимировна Шульга отмечает, что в связи с действующей пандемией общая смертность за 2020 год в сравнении с 2019 годом возросла на 24,5% (118 человек). Основные причины увеличения случаев летальных исходов – это заболевания новой коронавирусной инфекцией (135 случаев).
Больше всего это заболевание опасно для людей пожилого возраста. Проблемы со здоровьем в пожилом возрасте возникают вследствие хронических заболеваний, которые могут обостриться на фоне вирусных инфекций. Людям, переболевшим КОВИД-19, необходима длительная реабилитация. Заниматься спортом, особенно на свежем воздухе, полезно. Но занятие спортом и даже многие оздоровительные упражнения становятся трудновыполнимыми для пожилых людей. В период, когда закрыты спортзалы и бассейны, скандинавская ходьба является эффективной мерой противодействия гиподинамии, которая может привести к снижению распространения хронических заболеваний и поможет быстрее восстановиться людям, переболевшим инфекцией. Огромным преимуществом данного вида спорта является отсутствие требований к ходоку. Здесь нет ограничений по возрасту, по уровню физической подготовки. Пребывание на свежем воздухе даст возможность повысить сопротивляемость организма инфекциям и различным формам заболеваемости. Ходьба является наиболее простейшим и естественным видом физической активности для небольших групп людей, а также одним из способов выхода из депрессивного состояния. Она способствует укреплению здоровья пожилого человека и положительно воздействует практически на все системы жизнедеятельности.
Проведенный опрос показывает, что людям пожилого возраста хотелось бы продолжить занятия этим видом спорта, не нанося вред своему здоровью и одновременно общаясь с другими пожилыми людьми.

География проекта

г. Нягань, ХМАО-Югра

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры
3. Инвалиды