Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта: через занятия атлетической гимнастикой к «здоровому сердцу», пропорциональной фигуре и устойчивому интересу к физическим упражнениям.
Целевая аудитория - это девушки, мальчики 10-15 лет Состав группы до 8 человек. К занятиям допускаются дети, имеющие медицинский допуск.
План реализации проекта рассчитан на 1 год. Проведение занятий на базе МБУ СШОР "Спартак" , зал тяжелой атлетики с недельной физической нагрузкой 8 часов.
В исследовании участвует две группы обучающихся: экспериментальная и контрольная. Количество участников в каждой группе 8 человек (девушки, мальчики 10-15 лет). С экспериментальной группой занятия проводятся в течение года по предложенной нами программе атлетической гимнастики спортивно-оздоровительной направленности. Контрольная группа – выборка детей, которые занимались по учебному плану. В годичном цикле тренировочного процесса антропометрические измерения и контрольные испытания по физической подготовленности проводятся в три этапа: в мае (начальное тестирование), в ноябре (промежуточная диагностика), в декабре (итоговая диагностика).
Атлетическая гимнастика — вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья. В данном проекте предусматриваются групповые и индивидуальные занятия с распределением физической нагрузки сообразно функциональной возможности и физической подготовленности каждого участника тренировочного процесса. Занятия проводятся четыре раза в неделю с полуторачасовой нагрузкой. Основными методами проведения учебно-тренировочного занятия являются равномерный, повторный, круговой, различные варианты переменного метода с выполнением упражнений невысокой интенсивности и высокой дозировки; серийный метод выполнения упражнений с высокой интенсивностью и малым количеством повторений. Для эмоциональной поддержки создаются игровые ситуации. Определение промежуточной динамики физической подготовленности, психологической и эмоциональной устойчивости осуществляется тестированием, динамика изменения формы тела определяется антропометрическими измерениями. В учебный план включены выступления на соревнованиях разного уровня, демонстрации достигнутых результатов, что является стимулом для овладения техники.
Ожидаемые результаты и социальный эффект
1. Наличие физической компетенции детей 10-15 лет:
- увеличение интереса к двигательной активности,
- повышение уровня физической подготовленности,
- повышение самооценки и изменение эмоционального уровня в сторону позитива.
2. Выявление одарённых детей и переход в углубленную специализацию.
3. Подготовка резерва в сборные команды ХМАО-Югры, России.
4. Выступления на соревнованиях различного уровня (на уровне муниципалитета, регионального, окружного). Попадание в тройку на окружных
5. Создание партнёрских отношений с образовательными учреждениями города.
6. Распространение опыта работы по реализации проекта.

Цель

1. Содействие формированию спортивно-оздоровительной компетенции у детей 10-15 лет посредством атлетической гимнастики.
2. Попадание в тройку на Первенстве Округа по тяжелой атлетике, включение в сборную команду Округа детей

Задачи

1. 1. изучить анализ литературных источников по атлетической гимнастике, физиологическим особенностям детей, организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях;
2. 2. дополнить раздел скоростно-силовой подготовки учебно-тренировочной программы по тяжёлой атлетике комплексами атлетической гимнастики для детей 10-15 лет.
3. 3. проверить эффективность применения разработанных комплексов атлетической гимнастики в учебно-тренировочном процессе детей 10-15 лет;
4. 4. разработать систему индивидуальных и групповых занятий, контрольных тестирований, врачебно-педагогического наблюдения, консультаций с детьми и родителями;
5. 5. организовать проведение соревнований на уровне МБУ СШОР(вводный) на уровне региональном (промежуточный) и окружном (итоговый).
6. 6. организовать структуру взаимодействия по реализации проекта с образовательными учреждениями города.

Обоснование социальной значимости

География проекта

Целевые группы