Проекты

Краткое описание

Одна из самых полезных привычек здорового образа жизни – это регулярное занятие спортом. Спорт, по своей сути, не только улучшает состояние здоровья и делает красивым ваше тело, но и вырабатывает силу воли. Также, это хорошая психологическая разрядка.
Бег – это отличный способ начать заниматься спортом. Бег – это кардио-нагрузка. Он помогает развивать выносливость, как в психологическом смысле, так и в физическом. Одним из преимуществ бега, есть его доступность для всех желающих.
Проект «Превзойди себя» предполагает обучение людей правильной техники бега, финальной развязкой проекта станет фестиваль бега сочетающий в себе праздник здорового образа жизни, семейную атмосферу, направленный на формирование семейного активного образа жизни и семейного долголетия. В рамках мероприятий проекта предполагается обучение тренеров-преподавателей, которые в соответствии с современными форматами подготовки будут обучать механике бега всех желающих участников проекта.
Особенностью проекта «Превзойди себя» является бег в любительском (свободном) темпе, который включает в себя подготовку по разнообразному рельефу.
Проект направлен на вовлечение различных групп населения к формированию основ активного долголетия с использованием методов: образовательные тренинги, тренировочные занятия, постановка правильной техники бега, тактические методы преодоления дистанции с наименьшими потерями энергии. Задача проекта подготовить аудиторию участников к событийному старту, а также заложить
здоровые привычки для поддержания правильного образа жизни.
Разнообразие дистанций дает возможность выбора расстояния исходя из индивидуальной подготовки участника забега: 300 м, 4,2 км, 8,4 км, 21 км и командная эстафета 5х4,2 км. Впервые пройдет апробация онлайн забега для тех кто не может приехать в Ханты-Мансийск, и готов будет преодолеть дистанцию на территории постоянного проживания на ровной, асфальтированной местности.
Проект «Превзойди себя» - это мотивационный старт чтобы испытать возможности своего организма, запланировать цели и достичь их. Бег по асфальту - это официально признанная в мире легкоатлетическая беговая дисциплина, которая представляет собой бег в одной плоскости маршрута. Местом проведения ключевого мероприятия станет центральная ул. Мира города Ханты-Мансийска. Проект включает мероприятия по организации учебно-тренировочного процесса для любителей бега, в связи с чем, подготовка любителей будет осуществляться на территории природного парка "Самаровский Чугас" и биатлонного центра им. А В. Филипенко.
Важной особенностью проекта является сближение людей в неформальной обстановке (знакомства, связи, поиск общих интересов), укрепление командного (корпоративного) духа, а также повышение трудовой эффективности и развитие дисциплинированности за счет поддержания высокой физической активности..

Цель

1. Развитие физической культуры и спорта, популяризация здорового образа жизни в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре

Задачи

1. Информирование целевых групп
2. Организация обучения и повышения квалификации тренерско-преподавательского состава
3. Организация образовательно-просветительской работы по повышению знаний о беге
4. Организация фестиваля "Превзойди Себя"
5. Создание условий. Организация учебно-тренировочных занятий (тренировок, сборов) по обучению участников навыкам правильного бега. Повышение знаний о технике бега

Обоснование социальной значимости

Распространение коронавирусной инфекции COVID-19 нанесло ущерб на качество жизни и здоровье населения Ханты-Мансийского автономного округа - Югры. От коронавирусной инфекции только по официальным данным ушло из жизни более 300 человек, жителей ХМАО-Югры, а за весь период переболели свыше 30 000 жителей. За период распространения коронавирусной инфекции люди засиделись дома, их нужно вновь приобщать к физической активности. Восстановление активности на фоне ослабшего иммунитета просто необходимо для увеличения продолжительности качества уровня жизни и здоровья человека.
Майский указ (2018 г.) Президента РФ - В.В. Путина предписывает Правительству обеспечить увеличение средней продолжительности жизни россиян до 78 лет. Первое место среди смертности в ХМАО-Югре занимают сердечно-сосудистые заболевания, чаще иммунная система человека не выдерживает влияния внешних факторов, человек умирает на фоне слабой иммунной системы, на которую также влияют: табакокурение, алкоголь, непорядочный образ жизни., инфекционные заболевания.
Современное общество отдает предпочтение интернету и мобильным устройствам, это формирует пассивность и пагубно влияет на формирование и развитие физической активности.
Низкий уровень активности событийных мероприятий не позволяет повысить эмоциональный фон и мотивацию жителей и гостей города к занятию бегом.
В условиях постоянной изоляции в период распространения коронавирусной инфекции COVID-19 людям не хватает Ofline встреч, событийность и системность тренировочных занятий решает этот вопрос.
Для современного общества важно, чтобы в мероприятии присутствовала смысловая нагрузка и системный подход, поэтому проект преподносит новые увлекательные формы организации событийных мероприятий.
История проекта зародилась в 2016 году - впервые в Ханты-Мансийске состоялся полумарафон "Превзойди Себя", по восточной объездной дороге, мероприятие собрало 300 активных жителей города. Впоследствии в 2017 и 2018 году полумарафон проходил по центральным улицам города Ханты-Мансийска, собрав 550 и 760 активных участников - любителей бега всех возрастов. В ходе изучения потребностей аудитории участников наблюдается спрос на образовательные услуги в области бега, предпочтение отдается: технике бега, подбору одежды, развитие физических качеств и др. К сожалению, в Ханты-Мансийске нет профильных организаций способных предоставить данный перечень ввиду высокой востребованности услуги населением спрос на который с каждым годом постоянно растет.

География проекта

город Ханты-Мансийск

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Молодежь и студенты
3. Взрослые