Проекты

Краткое описание

Командой ССК СБЕ "Легион" реализуются мероприятия, направленные на улучшение физического и психоэмоционального состояния женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Проект "Мама в ресурсе" является продолжением проекта "Женский клуб", который получил поддержку Фонда президентских грантов на в 2021 году.
Создаются условия для бесплатных занятий фитнесом 80 женщин, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком из города Советский и Советского района куда входят: пгт. Пионерский, пгт. Таежный, пгт. Малиновский, пгт. Агириш, пгт.Зеленоборск, пгт. Коммунистический
Всего командой проекта, совместно с волонтерами будет проведено (реализовано):
- не менее 88 тренировок по фитнесу для 80 участниц проекта ( 3 раза в неделю в период с 01.06.2022 по 01.06.2023) в арендованном на весь срок реализации проекта помещении по адресу г. Советский, ул. Пихтовая 6. Будет проведено входное анкетирование со сбором антропометрических показателей участниц проекта.
- мастер-класс по стилю, на котором участницы проекта получат пошаговый план создания стильного образа, а также научаться самостоятельно составлять и комбинировать свой гардероб.
- мастер-класс по самообороне, на котором участницы получат навыки необходимые для защиты себя.
Проведем ряд встречи на разные темы:
-"О здоровом образе жизни - простым языком",
-"Спокойная мама-счастливый малыш",
-"Мама в ресурсе"
встреча будет проходить как вживую так и онлайн, на которых выступит психолог, врач неонатолог, фитнес тренер.
Итоговым и заключительным мероприятием нашего проекта станет анкетирование участниц с анализом антропометрических данных, затем женщины получат в подарок фитнес-резинки, с помощью которых можно самостоятельно осуществлять большой комплекс упражнений и записи 7 тренировок в видеоформате для самостоятельных занятий дома. Приобретенное оборудование позволит после завершения проекта продолжить тренировки в городе Советский.

Цель

1. Улучшение физического и психо-эмоционального состояния женщин находящихся в отпуске по уходу за ребенком через программу реабилитации "Мама в ресурсе".

Задачи

1. Создание условий, необходимых для реализации проекта.
2. Проведение семинаров, мастер-классов и круглых столов для женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, в том числе онлайн-формате
3. Организация и проведение тренировок для укрепления здоровья женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком (внешний вид, оздоровление, уход и т.п.) в том числе онлайн-формате
4. Изготовление видео-ролика с тренировками для возможности самостоятельных занятий дома.
5. Осуществление анализа работы в рамках проекта .

Обоснование социальной значимости

Проект рассчитан на женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком, в послеродовый период (до 12 месяцев). Мы реализуем проект "Женский клуб" с поддержкой фонда Президентских грантов, который показал актуальность решения проблем у женщин в послеродовой период. Проект " Мама в ресурсе"- это доработанное продолжение проекта "Женский клуб", как показала практика количество участников было больше чем запланировано, но не все могли участвовать регулярно из-за того, что нет возможности часто оставлять ребенка на 1.5 - 2 часа. Решить данную проблему будет возможным проведение онлайн-тренировок в прямом эфире на платформе ZOOM, что так же позволит участвовать женщинам из других поселков нашего района.
Проблема данной категории заключается в том, что , как правило у женщин после родов возникают проблемы со здоровьем (низкий иммунитет, лишний вес, проблемы с кожей, проблемы с сосудами, опорно-двигательным аппаратом и т.п.), в связи с чем в дальнейшем появляются комплекс неполноценности. Так же женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Согласно исследованиям, в послеродовом периоде депрессивные состояния развиваются приблизительно у 10% женщин (от 8 до 14%). К сожалению, подавляющее большинство женщин, страдающих послеродовой депрессией, не обращаются к специалистам и остаются с данной проблемой один на один, что приводит в дальнейшем к проблемам со здоровьем. Непосредственно в городе Советский отсутствует возможность реабилитации этих женщин и конечно они нуждаются в особом внимании и заботе, так как от их физического и внутреннего состояния зависит воспитание нашего младшего поколения.
Стоит обратить внимание, что в рамках национального проекта «Демография» предполагается реализацию следующих шагов по укреплению здорового образа жизни и стимулированию рождаемости: формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, создание условий для занятий физической культурой и спортом, сохранение общественного здоровья.
Мы привлекаем лучших специалистов нашего округа для решения проблем женщин.
Врач неонатолог, психолог, улучшит психо-эмоциональное состояние мам, путем проведения встреч с разъяснением по поведению, уходу и питанию ребенка.

География проекта

Ханты-Мансийский автономный округ-Югра, поселения Советского района

Целевые группы

1. Женщины, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком